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Kai Bösel

Kai Bösel (Jg. 1971) lebt als Patchwork-Papa mit der Familie in Hamburg. Neben NOT TOO OLD betreibt er auch das Väter-Magazin Daddylicious. Außerdem ist er Experte für Influencer-Marketing. Bisher hat er bereits fünf eigene Unternehmen gegründet, schreibt für diverse Print- und Online-Magazine, tritt als Speaker und Moderator auf und betreibt zu diesem Magazin auch einen Podcast. Nach Feierabend entspannt er beim Laufen oder Golf.
Literatur

Didi Hamann, „Der Spielverderber“ – Ein kritisches Buch über viel mehr als nur Fußball

Am 29. Juni 2026 verlor die deutsche Nationalmannschaft im Sechzehntelfinale der Fußball-Weltmeisterschaft gegen Paraguay. Nach 120 Minuten...
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PODCAST

Herzgesundheit für Männer ab 50 mit Dr. Christopher Schneeweis | NTO Pod #77

In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcast spricht Kardiologe Dr. Christopher Schneeweis über Werte, die kaum...
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Ernährung

Hitze, Herz und Gabel – Warum die Ernährungswende gerade Männer über 45 angeht

Kaum ist die eine Hitzewelle abgeklungen, kündigen die Wettermodelle schon die nächste an. Das belastet den Körper,...
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Ernährung

Der Trend heißt Fibermaxxing, die Lösung sind Hülsenfrüchte

Ballaststoffe waren nie besonders cool. Zumindest bisher, aber der Wind hat sich gedreht, denn bei den jungen...
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Longevity

Hormonelle Gesundheit – Der unterschätzte Longevity-Faktor mit Fragezeichen

Länger leben will heute fast jeder. Länger gesund leben, das ist die eigentlich interessante Frage, und sie...
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PODCAST

Hans-Gerd Raeth und die Frage, was Freitagsmänner ausmacht | NTO Pod #76

Hans-Gerd Raeth schreibt seit zwanzig Jahren über Männer in der Lebensmitte und ist mittlerweile selbst einer von...
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Longevity

Outlive, Lifespan & Co.: Was Männer ab 50 aus den Longevity-Bestsellern mitnehmen sollten

Peter Attia, David Sinclair, Morgan Levine: Drei Bücher, drei Perspektiven, ein Thema. Was steckt hinter den meistdiskutierten...
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Ernährung

Grillen ohne Fleisch: Heiße Tipps für einen Sommer am Rost

Die meisten Deutschen nennen den Sommer bei der Frage nach der liebsten Jahreszeit. Und ja, sicherlich liegt...
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Fitness

Hitze & Sport – Sieben Regeln für das Training im Sommer ab 45

Die Hitzewelle hält Deutschland fest im Griff, und die Versuchung ist groß, das Training einfach ausfallen zu...
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Mode & Lifestyle

Richtig duschen ab 50 – Kürzer, kühler, weniger Seife

Hand aufs Herz: Die Morgendusche ist für die meisten von uns nicht verhandelbar. Drei Minuten unter dem...
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PODCAST

Laith Al-Deen über 25 Jahre Deutschpop, Krisen und ein Leben für die Musik | NTO Pod #75

Er hat mit „Bilder von Dir" einen der meistgespielten deutschen Pop-Songs der Nullerjahre abgeliefert, stand mehrfach auf...
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Longevity

Longevity-Routine für Männer ab 50: Was die Wissenschaft wirklich empfiehlt

Keine Biohacking-Exzesse und keine Supplement-Listen, die einen kompletten Apothekerschrank füllen. Dieser Artikel zeigt, was die Forschung als...
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Mode & Lifestyle

Diese 7 Uhren sollte jeder stilbewusste Best Ager kennen

Modetrends kommen und gehen. Was heute angesagt ist, kann morgen bereits wieder vergessen sein. Doch es gibt...
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REISE

Schlafen unterm Sternenhimmel – Camping-Romantik im Dachzelt für Paare

werbung | In den Fünfzigern reist man anders als in jungen Jahren. Da hat man sein Iglo-Zelt...
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Gesundheit

Rote Karte für die Müdigkeit – 7 Schlaf-Taktiken für die WM-Wochen

Ab Donnerstag rollt der Ball: In den USA, Kanada und Mexiko startet die Fußball-WM 2026 und mit...
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PODCAST

Prof. Dr. Markus Graefen über Prostatakrebs, Früherkennung und Therapie | NTO Pod #74

Jeder zweite Mann ab 45 geht nicht zur Vorsorgeuntersuchung. Das ist die Zahl, die Prof. Dr. Markus...
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