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Männer unter Null: Was Eisbäder, Kältekammern & Co. wirklich bringen

Eiskalt, aber heiß begehrt: Kältetherapie boomt. Immer mehr Männer entdecken die Kraft von Frost und Eis als...
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Marathon im Blut? Warum auch deine Gene über den Lauf-Erfolg entscheiden

Neulich haben wir uns im Magazin mit dem Halbmarathon beschäftigt, der goldenen Mitte zwischen sportlicher Herausforderung und...
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Fit & gesund trotz Bürojob – Diese 10 simplen Tricks helfen wirklich

Stundenlang sitzen, der Blick starr auf den Bildschirm, zwischendurch der Griff zur Kaffeetasse und mittags schnell ein...
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Du bist nicht zu alt, du bist bereit – Halbmarathon für Best Ager

Wir trommeln für Fitness und Bewegung im fortgeschrittenen Alter. Was dabei helfen kann, ist ein herausforderndes Ziel....
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Frühjahrsputz für den Körper – 10 Detox-Tipps, die wirklich was bringen

Ihr kennt das: Der Winter war lang, das Essen deftig und die Bewegung eher sporadisch. Richtig? Dann...
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Mythen & Fakten zu Vitaminen – Was Männer ab 45 wissen müssen

Vitamine sind die kleinen, aber entscheidenden Helfer unseres Körpers. Sie halten uns fit, unterstützen das Immunsystem und...
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Forever young – Longevity und die Sehnsucht nach ewigem Leben

Longevity, ein Trend, der nach maximaler Lebensdauer bei höchster Vitalität strebt. Ist es der Fortschritt in Wissenschaft...
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Gehör verschaffen – Was man für die Ohren tun kann

Ein Gastbeitrag von Martin Schaarschmidt Warum es ganz normal ist, dass das Hörvermögen irgendwann nachlässt, und was man...
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NTO Podcast #52 mit Michael Martin über Reisen auf 2 Rädern um die Welt

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NTO Podcast #51 mit Dr. Hanna Heikenwälder über Krebsprävention

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Die Molekularbiologin forscht schon lange an Krebserkrankungen und hat es sich zum Ziel gesetzt, die Menschen aufzuklären und so die Prävention zu verbessern. Für...

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