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Experiment mit Langzeitwirkung – Was ein veganer Monat wirklich verändert

Der Veganuary ist lange vorbei, aber irgendwie ist er es natürlich auch nicht. Denn eine neue, offizielle...
Kai Bösel -
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Warum Pu-Erh-Tee das neue Trendgetränk für Kenner ist: Wissenschaft trifft Tradition

Während viele „Detox-Trends“ lediglich Marketingbegriffe ohne physiologische Grundlage sind, hat sich das Vorhaben, hochwertigen Pu-Erh-Tee kaufen zu...
Kai Bösel -
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Essen als Medizin – Spannende Ernährungstrends 2026

Der Döner zum Feierabend und die Pizza vorm Fernseher, wir kennen das wohl alle. Aber mal ehrlich:...
Kai Bösel -
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Veganuary 2026: Warum der vegane Januar auch für Best Ager Sinn macht

Im Januar vegan leben – eine Idee, die längst zum globalen Trend geworden ist. Über 25 Millionen...
Kai Bösel -
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Lagerfeuer-Küche: Kochen wie ein Profi am offenen Feuer

Das Kochen am Lagerfeuer hat in den letzten Jahren eine Renaissance erlebt. Es gibt etwas Ursprüngliches und...
Kai Bösel -
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Mehr Energie, bessere Regeneration: Wie Männer ab 45 ihren Körper gezielt unterstützen können

Irgendwann kommt dieser Moment, in dem du merkst, dass dein Körper anders reagiert als früher. Die Energie...
Kai Bösel -
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Kleine Kraftpakete – Warum ihr häufiger zu Hülsenfrüchten greifen solltet

Manchmal liegt die Lösung für ein gesünderes, langes und energiegeladenes Leben nicht im Fitnessstudio oder in Supplements,...
Kai Bösel -
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Umfrage zum Veganuary 2025 – Der Kickstart mit Langzeiteffekt

Im fortschreitenden Alter gibt es immer mehr Momente im Leben, in denen man sich fragt: Könnte ich...
Kai Bösel -
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