Für Männer, die noch was vorhaben

Ernährung

Halber Alkohol, ganzer Wein? Was Low-Alcohol-Weine taugen

Weine mit nur 6 Prozent Alkohol drängen ins Supermarktregal. Die Branche nennt das einen Lifestyle-Trend der Jungen. Für Männer ab 45 ist das Thema allerdings aus ganz anderen Gründen interessant...

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Top Fofftein Mixtapes

Top 15 Mixtape von THiLO Petry-Lassak

Ja, tatsächlich schreibt man den Vornamen so, THiLO. Unter diesem Kürzel ist unser heutiger Musikliebhaber THiLO Petry-Lassak (Jahrgang 1970) nämlich bekannt als einer der...
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Gesundheit

Wachsen statt schweigen – Gedanken zum Movember 2026

Männer sind das starke Geschlecht, so sagt man. Sie müssen Kante zeigen und Verantwortung im Leben übernehmen....
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PODCAST

Berend Breitenstein über Natural Bodybuilding, Krafttraining ab 50, Ernährung und Disziplin | NTO Pod #81

Man könnte Berend Breitenstein eine Million Euro in bar auf den Tisch legen, unter einer Bedingung: nie...
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Geist

Wie du als Mann durch Meditation & Atmung erfolgreicher wirst

Ein Beitrag von Andreas Jansen (8Breath) Meditation ist längst kein Nischenthema mehr. Immer mehr der bekanntesten Spitzensportler, Rennfahrer...
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Spiele & Spielzeug

Der Moflin von Casio – Ein flauschiger Verbündeter gegen die Einsamkeit

werbung | Das kleine Fellknäuel fiept, schmiegt sich an und entwickelt mit der Zeit einen eigenen Charakter....
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Typen

Wir stellen euch besondere Männer vor, die inspirierende Geschichten zu erzählen haben oder Außergewöhnliches leisten...

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Freiheit ist Arbeit – Tobias lebt mit Frau und 4 Töchtern im LKW

Ein Beitrag von Tobias Heusinger von Waldegge Wie man mit Ende 40 Arbeit, Familie und Selbstbestimmung noch einmal neu sortiert – und dabei ganz...
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Interview mit Heini Kürzeder – Der Bike-Trainer übers Trailbiken Ü50

"Runter kommen sie alle" - Dieser abgedroschene Spruch gilt grundsätzlich auch für Menschen, die sich mit dem Mountainbike auf den Berg wagen. Unser...
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Der Mann und das Meer – Coach Florian Hornig und sein Leben auf dem Boot

Coach und Lebenskünstler Florian Hornig ist ein kerniger Kerl mit einer erzählenswerten Geschichte. Als Jahrgang 1981 ist er selbst zwar erst noch auf...
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Spass

Ein bunter Mix zu Technik, Style, Mode, Hobbies und Mobilität - denn wer sagt, dass "Mann" im Alter keinen Spaß haben darf?

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Zwischen Komfort und Stil: Wie sich der moderne Freizeitlook verändert

Freizeitmode hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Entwicklung durchlebt. Zwischen dem Anspruch an bequemes Tragen und dem Wunsch nach einem stilvollen Auftritt...
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Reisen in der Nebensaison – Entspannt unterwegs mit der richtigen Garderobe

Für viele Reisende in der zweiten Lebenshälfte ist die Nebensaison die schönste Zeit zum Verreisen. Im Frühling und Herbst sind Städte und Urlaubsregionen...
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Körper

Hier dreht es sich um geeignete Sportarten, eine ausgewogene Ernährung und Themen rund um die Gesundheit...

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Kultur

Buchtipps, Filmvorstellungen, Serien, Kinofilme, hörenswerte Musik und natürlich die Top 15 Mixtapes toller Typen...

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Buchtipp: „Älterwerden für Anfänger“ – Wie man die 50 nimmt, ohne ein Thomas zu werden

Autor Alexander Kühn ist Journalist beim Spiegel, Jahrgang 1975, und wollte auf keinen Fall 50 werden. Weil sich das nicht verhindern ließ, hat...
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Zwei Stunden pro Film – Ein Podcast nimmt das Actionkino ins Visier

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Didi Hamann, „Der Spielverderber“ – Ein kritisches Buch über viel mehr als nur Fußball

Am 29. Juni 2026 verlor die deutsche Nationalmannschaft im Sechzehntelfinale der Fußball-Weltmeisterschaft gegen Paraguay. Nach 120 Minuten stand es 1:1, dann kam das...
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