Für Männer, die noch was vorhaben

Fitness

Hitze & Sport – Sieben Regeln für das Training im Sommer ab 45

Die Hitzewelle hält Deutschland fest im Griff, und die Versuchung ist groß, das Training einfach ausfallen zu lassen. Das muss aber gar nicht sein. Du musst nur wissen, dass dein...

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Top Fofftein Mixtapes

Top 15 Mixtape von Helge Thomsen

Helge Thomsen (Jahrgang 1967) ist ein norddeutsches Original. Seit über zwanzig Jahren betreibt er das Projekt MOTORAVER - mit vielen Ausgaben eines lesenswerten Printmagazins...
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Mode & Lifestyle

Richtig duschen ab 50 – Kürzer, kühler, weniger Seife

Hand aufs Herz: Die Morgendusche ist für die meisten von uns nicht verhandelbar. Drei Minuten unter dem...
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PODCAST

Laith Al-Deen über 25 Jahre Deutschpop, Krisen und ein Leben für die Musik | NTO Pod #75

Er hat mit „Bilder von Dir" einen der meistgespielten deutschen Pop-Songs der Nullerjahre abgeliefert, stand mehrfach auf...
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Allgemein

Longevity-Routine für Männer ab 50: Was die Wissenschaft wirklich empfiehlt

Keine Biohacking-Exzesse und keine Supplement-Listen, die einen kompletten Apothekerschrank füllen. Dieser Artikel zeigt, was die Forschung als...
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Mode & Lifestyle

Diese 7 Uhren sollte jeder stilbewusste Best Ager kennen

Modetrends kommen und gehen. Was heute angesagt ist, kann morgen bereits wieder vergessen sein. Doch es gibt...
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Typen

Wir stellen euch besondere Männer vor, die inspirierende Geschichten zu erzählen haben oder Außergewöhnliches leisten...

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Interview mit Heini Kürzeder – Der Bike-Trainer übers Trailbiken Ü50

"Runter kommen sie alle" - Dieser abgedroschene Spruch gilt grundsätzlich auch für Menschen, die sich mit dem Mountainbike auf den Berg wagen. Unser...
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Der Mann und das Meer – Coach Florian Hornig und sein Leben auf dem Boot

Coach und Lebenskünstler Florian Hornig ist ein kerniger Kerl mit einer erzählenswerten Geschichte. Als Jahrgang 1981 ist er selbst zwar erst noch auf...
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Road Trip mit Knutschkugel #1 – Christian auf Kopfreise durch Italien

Nein, das sind keine Ferienbilder! Es gibt Lebenssituationen, da gehört es dazu, den Stecker zu ziehen, Dinge anders zu machen, um neue Energie...
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Spass

Ein bunter Mix zu Technik, Style, Mode, Hobbies und Mobilität - denn wer sagt, dass "Mann" im Alter keinen Spaß haben darf?

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Graben statt Gym – Was eine Stunde Gartenarbeit wirklich mit dem Körper macht

Graben, gießen, jäten und ganz nebenbei Stress abbauen, sich bewegen und sogar das Krebsrisiko senken. Hier erfahrt ihr knackig aufbereitet, was die Forschung...
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Körper

Hier dreht es sich um geeignete Sportarten, eine ausgewogene Ernährung und Themen rund um die Gesundheit...

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Longevity ist in aller Munde. Aber was steckt wirklich dahinter, jenseits von Hype, Instagram-Biohackern und teuren Supplements? Eine Einordnung für Männer, die es...
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Kultur

Buchtipps, Filmvorstellungen, Serien, Kinofilme, hörenswerte Musik und natürlich die Top 15 Mixtapes toller Typen...

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„Ein Sommer in Italien“ im Kino – Tore! Titel! Tränen! Die WM 1990 ist zurück

Es gab da diesen Sommer vor 36 Jahren, der hat sich kollektiv ins Gehirn gebrannt wie der Elfmeter von Andy Brehme ins linke...
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