Für Männer, die noch was vorhaben

Allgemein

Longevity-Routine für Männer ab 50: Was die Wissenschaft wirklich empfiehlt

Keine Biohacking-Exzesse und keine Supplement-Listen, die einen kompletten Apothekerschrank füllen. Dieser Artikel zeigt, was die Forschung als die wirksamsten Longevity-Maßnahmen identifiziert hat. Und das ganz transparent mit konkreten Zahlen, realistischen...

.

Top Fofftein Mixtapes

Top 15 Mixtape von Philipp Kohlhöfer

Heute gibt es die 15 liebsten Songs mit sehr umfangreichen und persönlichen Geschichten vom Autor Philipp Kohlhöfer (Jahrgang 1973). Der hat am 27. Oktober...
Weiterlesen
Mode & Lifestyle

Diese 7 Uhren sollte jeder stilbewusste Best Ager kennen

Modetrends kommen und gehen. Was heute angesagt ist, kann morgen bereits wieder vergessen sein. Doch es gibt...
Read
REISE

Schlafen unterm Sternenhimmel – Camping-Romantik im Dachzelt für Paare

werbung | In den Fünfzigern reist man anders als in jungen Jahren. Da hat man sein Iglo-Zelt...
Read
Gesundheit

Rote Karte für die Müdigkeit – 7 Schlaf-Taktiken für die WM-Wochen

Ab Donnerstag rollt der Ball: In den USA, Kanada und Mexiko startet die Fußball-WM 2026 und mit...
Read
PODCAST

Prof. Dr. Markus Graefen über Prostatakrebs, Früherkennung und Therapie | NTO Pod #74

Jeder zweite Mann ab 45 geht nicht zur Vorsorgeuntersuchung. Das ist die Zahl, die Prof. Dr. Markus...
Read

Typen

Wir stellen euch besondere Männer vor, die inspirierende Geschichten zu erzählen haben oder Außergewöhnliches leisten...

Zur Kategorie

Interview mit Heini Kürzeder – Der Bike-Trainer übers Trailbiken Ü50

"Runter kommen sie alle" - Dieser abgedroschene Spruch gilt grundsätzlich auch für Menschen, die sich mit dem Mountainbike auf den Berg wagen. Unser...
Read

Der Mann und das Meer – Coach Florian Hornig und sein Leben auf dem Boot

Coach und Lebenskünstler Florian Hornig ist ein kerniger Kerl mit einer erzählenswerten Geschichte. Als Jahrgang 1981 ist er selbst zwar erst noch auf...
Read

Road Trip mit Knutschkugel #1 – Christian auf Kopfreise durch Italien

Nein, das sind keine Ferienbilder! Es gibt Lebenssituationen, da gehört es dazu, den Stecker zu ziehen, Dinge anders zu machen, um neue Energie...
Read

Spass

Ein bunter Mix zu Technik, Style, Mode, Hobbies und Mobilität - denn wer sagt, dass "Mann" im Alter keinen Spaß haben darf?

Zur Kategorie

Diese 7 Uhren sollte jeder stilbewusste Best Ager kennen

Modetrends kommen und gehen. Was heute angesagt ist, kann morgen bereits wieder vergessen sein. Doch es gibt einige Accessoires, die sich über Jahrzehnte...
Read

Graben statt Gym – Was eine Stunde Gartenarbeit wirklich mit dem Körper macht

Graben, gießen, jäten und ganz nebenbei Stress abbauen, sich bewegen und sogar das Krebsrisiko senken. Hier erfahrt ihr knackig aufbereitet, was die Forschung...
Read

Elektroauto oder Hybridauto – Welche Antriebsart passt besser zum Alltag?

Die Entscheidung für ein neues Auto ist heute deutlich komplexer als früher. Lange standen vor allem Marke, Größe, Leistung, Verbrauch und Preis im...
Read

Unsere Gastautoren

Körper

Hier dreht es sich um geeignete Sportarten, eine ausgewogene Ernährung und Themen rund um die Gesundheit...

Zur Kategorie

Rote Karte für die Müdigkeit – 7 Schlaf-Taktiken für die WM-Wochen

Ab Donnerstag rollt der Ball: In den USA, Kanada und Mexiko startet die Fußball-WM 2026 und mit ihr die Sommer-Saison der kurzen Nächte....
Read

Was ist Longevity? Begriffe, Studien und 3 Männer hinter dem Trend

Longevity ist in aller Munde. Aber was steckt wirklich dahinter, jenseits von Hype, Instagram-Biohackern und teuren Supplements? Eine Einordnung für Männer, die es...
Read

Sicher trainieren: Warum ein AED in Fitnessstudios und Sportvereinen unverzichtbar ist

Sport und Sicherheit gehören zusammen Regelmäßiges Training ist eine der besten Investitionen in deine Gesundheit. Es stärkt dein Herz-Kreislauf-System, verbessert deine Fitness und sorgt...
Read

Kultur

Buchtipps, Filmvorstellungen, Serien, Kinofilme, hörenswerte Musik und natürlich die Top 15 Mixtapes toller Typen...

Zur Kategorie

80 Jahre Lucky Luke – Der ewig junge lonesome Cowboy feiert Geburtstag!

Lucky Luke feiert Geburtstag. Acht Jahrzehnte, über hundert Alben, dreihundert Millionen verkaufte Bücher und für die meisten von euch wahrscheinlich unvergessliche Lesemomente in...
Read

Buchtipp: „Wir Freitagsmänner“ von Hans-Gerd Raeth

Welcher Tag wäre heute, wenn dein Leben eine Woche wäre? Henri überlegt kurz. Freitag, sagt er. Und damit ist eigentlich alles gesagt. Oder vielleicht...
Read

„Ein Sommer in Italien“ im Kino – Tore! Titel! Tränen! Die WM 1990 ist zurück

Es gab da diesen Sommer vor 36 Jahren, der hat sich kollektiv ins Gehirn gebrannt wie der Elfmeter von Andy Brehme ins linke...
Read