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Tag:
Workout
Fitness
Ab nach draußen: Ganzheitliches Training in der Outdoor-Saison
Endlich Sommer, endlich Sonnenschein und lange Tage, an denen ihr abends draußen im Grünen sitzen könnt. Ja,...
Kai Bösel
-
9. Juli 2024
Read
Fitness
Mit Power durch die Lebensmitte – Outdoor-Trainingsplan für Männer ab 50
Wer musste sich zu seinem 50. Geburtstag nicht auch ein paar Sprüche von Verwandten, Kollegen oder Freunden...
Arno Driemeyer
-
7. Mai 2024
Read
Fitness
Freeletics Update 2024 – Daily Athlete Score, Sync & Ernährungskurs
In unseren Beiträgen rund um Gesundheit und Fitness sowie in Expertengesprächen in unserem Podcast haben wir schon...
Kai Bösel
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16. April 2024
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Fitness
Cool Runnings – Workouts mit dem Laufband Bowflex BXT8Ji
werbung | Das Laufen oder Joggen ist für alle, bei denen gesundheitlich nichts dagegen spricht, die am...
Kai Bösel
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5. März 2024
Read
Fitness
Fitness im Kleinformat – Gestalte dein eigenes Mini-Home-Gym
Das Trainieren im Fitnessstudio kostet euch je nach Anbieter und Leistungsumfang in der Regel zwischen 30 und...
Philipp Gilch
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20. Februar 2024
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Fitness
Alles außer langweilig – 5 neue Sporttrends für Couch-Potatoes
Ein Beitrag von Alexander Kuttig Die Motive für aktives Sporttreiben, etwa Spaß, Gesundheitsbewusstsein oder Wettkampf, sind so vielfältig...
Kai Bösel
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4. Mai 2023
Read
Fitness
Freeletics – Effektives Hometraining mit dem eigenen Körpergewicht
Wir weisen immer wieder darauf hin, dass es gerade mit zunehmendem Alter wichtig ist, sich zu bewegen....
Kai Bösel
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28. März 2023
Read
Gesundheit
Vorsicht mit Sport bei Grippe, Erkältung und Co.
Da haben wir nach gut drei Jahren Corona überstanden und sind aus dem Gröbsten raus, da plagen...
Kai Bösel
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5. Januar 2023
Read