Tag: Workout

Laufen im Winter – mit diesen Tipps klappt’s

Tiere machen Winterschlaf und fahren den Körper runter. Und auch wir Männer neigen in der kalten und...

Sixpack, ich krieg‘ dich – Marco und das 100-Tage-Programm

Unser Gastautor Marco hat sich das Sixpack in 100 Tagen hart erarbeitet und verrät Euch seinen Weg...

Move your ass – mein krisensicheres Fitness-Setup

Ende April 2020 habe ich der Plauze den Kampf angesagt. Mit einem fast dreistelligen Gewicht war...

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