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Gesundheit

Aufstehen, Alter! 81 % haben Rückenschmerzen. Und Du?

Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Kein Grund für trockene Ratgeberkost, sondern für eine ehrliche...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Das stille Warnsignal: Wie Erektionsprobleme einen Herzinfarkt ankündigen

Es gibt eine Körperfunktion, über die Männer selten reden, die aber eine der aufschlussreichsten Informationsquellen für die...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Getrennte Betten müssen nicht sein – Moderne Lösungen gegen Schnarchen

Es beginnt meist harmlos: Ein leises Sägen hier, ein Röcheln da. Doch was anfangs noch mit einem...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Dr. Google und Selbstdiagnose – Wie Gesundheitsrecherche zur Gefahr wird

Kopfschmerzen? Erschöpfung? Schmerzen in der Brust? Die Versuchung ist groß, schnell das Smartphone zu zücken und Dr....
Kai Bösel -
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Fitness

Vom Sofa auf die Piste – 7 Olympische Disziplinen selbst erleben

Am kommenden Freitag, den 6. Februar, beginnen die XXV. Olympischen Winterspiele in Mailand und Cortina d'Ampezzo. Während...
Kai Bösel -
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Ernährung

Essen als Medizin – Spannende Ernährungstrends 2026

Der Döner zum Feierabend und die Pizza vorm Fernseher, wir kennen das wohl alle. Aber mal ehrlich:...
Kai Bösel -
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Geist

Midlife, Stress und stille Krisen: Zeit, über mentale Gesundheit zu sprechen

Männer gelten als stark. Als diejenigen, die durchhalten, die nicht klagen, die weitermachen. Generationen haben uns beigebracht:...
Kai Bösel -
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Geist

Karriere stagniert, Körper streikt? Mit diesen Tipps gelingt das mentale Upgrade ab 45+

Ein Beitrag von Abdullah Boulad Immer mehr Männer ab 45 machen dieselbe Erfahrung: Sie sind beruflich etabliert, mitten...
Kai Bösel -
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