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Vom guten Vorsatz zur Gewohnheit: Motivation für den Januar-Verzicht

Ein neues Jahr, alte Versprechen als guter Vorsatz neu formuliert. Meist mit nur sehr kurzer Laufzeit. Kennst...
Kai Bösel -
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Ernährung

Veganuary 2026: Warum der vegane Januar auch für Best Ager Sinn macht

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Starker Rücken nebenbei – Schnelle & effektive Übungen für die Wirbelsäule

Von Prof. Dr. med. Basem Ishak Wer kennt es nicht – ein ziehender Schmerz im unteren Rücken nach...
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Lagerfeuer-Küche: Kochen wie ein Profi am offenen Feuer

Das Kochen am Lagerfeuer hat in den letzten Jahren eine Renaissance erlebt. Es gibt etwas Ursprüngliches und...
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Mehr Energie, bessere Regeneration: Wie Männer ab 45 ihren Körper gezielt unterstützen können

Irgendwann kommt dieser Moment, in dem du merkst, dass dein Körper anders reagiert als früher. Die Energie...
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Fest der Liebe oder der Nerven – so klappt’s mit friedvollen Weihnachten

Weihnachten hat zwei Gesichter. Da gibt es das besondere, feierliche Familienfest voller Vorfreude und besonderen Momenten und...
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Longevity statt Ruhestand – Best Ager als wichtige Zielgruppe der Fitnessbranche

Die deutsche Fitnessbranche erlebt einen Paradigmenwechsel: Best Ager zwischen 50 und 65 Jahren entwickeln sich zur kaufkräftigsten...
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Jeder 8. Berufstätige betroffen – Der Rücken als Schwachstelle der Arbeitswelt

Es ist eine Zahl, die aufhorchen lässt: 142 Krankheitstage pro 100 Versicherte – allein wegen Rückenschmerzen. Damit...
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NTO Podcast #64 mit Carola Ferstl über Börse, Aktien & Geldanlage

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In dieser Folge sprechen wir mit Carola Ferstl, Börsenexpertin und Finanzjournalistin und bekannt aus dem deutschen Fernsehen als Pionierin der Börsenaufklärung über den späten...

NTO Podcast #63 mit Torsten Bendlin übers Gründen mit 46

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Manche Männer kaufen sich mit Mitte 40 einen Porsche. Torsten Bendlin gründete stattdessen ein Software-Startup – als alleinerziehender Vater, ohne Programmierkenntnisse und mit der...

NTO Podcast #62 mit Thorsten Schröder über Langdistanz-Triathlon

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Abends um acht steht er im Anzug vor zehn Millionen Menschen am Bildschirm und spricht die Tagesschau. Und morgens springt er im Neoprenanzug in...

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