Tag: home gym

Fitness

Hanteln, Kettlebell, App – Die Home-Gym-Formel für Best Ager

Manche Trends erkennt man erst, wenn man selbst längst mittendrin steckt. Bei mir war es eine kurze...
Kai Bösel -
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Fitness

Freeletics Update 2025 – Trainingsorte, Ultimate Strength & smarter Coach

Wenn du uns regelmäßig liest, dann kennst du Freeletics schon. Und dann weißt du, was die App...
Kai Bösel -
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Fitness

Freeletics Update 2024 – Daily Athlete Score, Sync & Ernährungskurs

In unseren Beiträgen rund um Gesundheit und Fitness sowie in Expertengesprächen in unserem Podcast haben wir schon...
Kai Bösel -
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Fitness

Fitness im Kleinformat – Gestalte dein eigenes Mini-Home-Gym

Das Trainieren im Fitnessstudio kostet euch je nach Anbieter und Leistungsumfang in der Regel zwischen 30 und...
Philipp Gilch -
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Fitness

Freeletics – Effektives Hometraining mit dem eigenen Körpergewicht

Wir weisen immer wieder darauf hin, dass es gerade mit zunehmendem Alter wichtig ist, sich zu bewegen....
Kai Bösel -
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