Tag: heimtraining

Fitness

Hanteln, Kettlebell, App – Die Home-Gym-Formel für Best Ager

Manche Trends erkennt man erst, wenn man selbst längst mittendrin steckt. Bei mir war es eine kurze...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Stark bleiben ab 50 – Warum Muskelmasse deine wichtigste Gesundheitsreserve ist

Irgendwann dreht sich die Sache mit den Muskeln. Mit 25 ging es um den Spiegel, vielleicht um...
Kai Bösel -
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Longevity

Longevity statt Ruhestand – Best Ager als wichtige Zielgruppe der Fitnessbranche

Die deutsche Fitnessbranche erlebt einen Paradigmenwechsel: Best Ager zwischen 50 und 65 Jahren entwickeln sich zur kaufkräftigsten...
Kai Bösel -
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Fitness

Cool Runnings – Workouts mit dem Laufband Bowflex BXT8Ji

werbung | Das Laufen oder Joggen ist für alle, bei denen gesundheitlich nichts dagegen spricht, die am...
Kai Bösel -
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Fitness

Freeletics – Effektives Hometraining mit dem eigenen Körpergewicht

Wir weisen immer wieder darauf hin, dass es gerade mit zunehmendem Alter wichtig ist, sich zu bewegen....
Kai Bösel -
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Fitness

Pedal hard – Heimtraining mit dem Schwinn 800IC

werbung | Wir trommeln sehr für regelmäßige Bewegung. Abgesehen von den mehr als 8.000 Schritten am Tag...
Kai Bösel -
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