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Der Golf Healthstyle – Gesund und fit nicht nur auf dem Rasen
Dr. Csaba Losonc, ist nicht nur Facharzt für Chirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie, sondern auch leidenschaftlicher Golfspieler. Er...
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8 häufige Fehler, wenn aus Spazieren Wandern wird
Nicht zuletzt durch Corona hat das Wandern in Deutschland einen Boom erlebt, der immer noch anhält. Und...
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Laufen im Alter – Tipps für die Generation 50plus
Laufen im Alter? Ach ne, lass mal die anderen machen... Verfolgt ihr gerade die Olympiade, lasst euch...
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Pump up the SUP – mit dem Stand Up Paddle Board aufs Wasser
Ich gebe es ja zu, längere Zeit hab ich Menschen auf dem Stand Up Paddle Board...
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Mit Online-Workouts und Fitness-Apps zur Traumfigur?
Durch anhaltend hohe Covid-19-Fallzahlen mussten Sporteinrichtungen, Vereinsstätten und Fitnessstudios ihren Mitgliedern die Türen verschließen. Gleichzeitig neigt sich...
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Laufen im Winter – mit diesen Tipps klappt’s
Tiere machen Winterschlaf und fahren den Körper runter. Und auch wir Männer neigen in der kalten und...
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Volle Pulle Vorhand: Tennis ist das perfekte Workout – in jedem Alter
Gerade im fortschreitenden Alter ist regelmäßige Bewegung oder sportliche Betätigung enorm wichtig. Dabei ist Tennis ein empfehlenswerter...
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Sixpack, ich krieg‘ dich – Marco und das 100-Tage-Programm
Unser Gastautor Marco hat sich das Sixpack in 100 Tagen hart erarbeitet und verrät Euch seinen Weg...
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Wie funktioniert Yoga in Deinem Leben und wie fängst Du damit an?
Unser Gastautor und Yoga-Profi Dirk verrät es Dir:Kannst Du Dich daran erinnern, als Du 20 warst? Du...