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Schwimmen verbessert die Gesundheit – Tipps für Sport im Wasser 

Wer im fortgeschrittenen Alter auf der Suche nach einer passenden sportlichen Betätigung ist, die Spaß macht und...
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Freeletics – Effektives Hometraining mit dem eigenen Körpergewicht

Wir weisen immer wieder darauf hin, dass es gerade mit zunehmendem Alter wichtig ist, sich zu bewegen....
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Pedal hard – Heimtraining mit dem Schwinn 800IC

werbung | Wir trommeln sehr für regelmäßige Bewegung. Abgesehen von den mehr als 8.000 Schritten am Tag...
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Die 7 besten Tipps für Sport bei Hitze

So schaffst du es, dein Workout auch im Sommer durchzuziehen. Ein Gastbeitrag über Sport bei Hitze von...
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Wellnesstrends im Test – Die neuesten Gesundheits- und Fitness-Hypes

Schlottern bei -85° Celsius, Strampeln in Himalaya-dünner Luft und im freien Fall mitten hinein in die Bergwelt...
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Padel-Tennis: Jürgen Klopp spielt Team-Trendsport

Wir erwähnen immer wieder, dass es auch in der zweiten Lebenshälfte möglich ist, Dinge zum ersten Mal...
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9 beliebte Wintersportarten bei Schnee und Eis

Der Winter ist eine echt tückische Jahreszeit. Erst sorgt er in der Weihnachtszeit für die letzten zusätzlichen...
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Zeit für gute Vorsätze – Sporttrends für 2022

Wir haben Sporttrends für einen fitten Start in das neue Jahr. 2021 war in vielerlei Hinsicht eine...
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5 Tipps für die richtige Sportdosis – Wie viel Fitness ist noch gesund?

Ein Gastbeitrag von Vassili Delis Wie wir alle wissen, ist Sport gut für unsere Gesundheit. Doch wie...
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