Lange Zeit galt Selfcare als reine Frauendomäne. Gesichtsmasken, Wellness-Retreats und Achtsamkeitsübungen? Das schien nicht wirklich in das klassische Männerbild zu passen. Doch die Zeiten haben sich zum Glück geändert. Wer...
Heute packen wir das Mixtape eines Mannes in das Kassettendeck, der locker als Testimonial für NOT TOO OLD durchgehen würde. Denn in 30 Berufsjahren...
"Runter kommen sie alle" - Dieser abgedroschene Spruch gilt grundsätzlich auch für Menschen, die sich mit dem Mountainbike auf den Berg wagen. Unser...
Coach und Lebenskünstler Florian Hornig ist ein kerniger Kerl mit einer erzählenswerten Geschichte. Als Jahrgang 1981 ist er selbst zwar erst noch auf...
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Wenn du wissen willst, warum du nur mit halber Kraft durchs Leben stolperst oder warum du krank wirst, kann „Silent-Inflammation" der eigentliche Grund...
Intervallfasten ist seit Jahren ein Gesundheitstrend, dem bereits viele Menschen folgen. Meist mit dem Ziel, das Gewicht zu halten oder abzunehmen. Aber kann...
Der Wahlkölner Ralf König ist schon seit vielen Dekaden aus der Literaturszene nicht mehr wegzudenken. Sein bekanntestes Werk "Der bewegte Mann" aus dem...