Tag: intervallfasten

Gesünder altern mit Intervallfasten – Wissenschaft deckt neue Vorteile auf

Intervallfasten ist seit Jahren ein Gesundheitstrend, dem bereits viele Menschen folgen. Meist mit dem Ziel, das Gewicht...

Die 16:8-Formel – Intervallfasten als Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität

In einer Zeit, in der Fast Food und Snacks allgegenwärtig sind, kämpfen viele Männer im fortgeschrittenen Alter...