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42 Weltmeistertitel: Bjørn Dunkerbeck über Sport, Alter & Leistung | NTO Pod #54

Mit 42 Weltmeistertiteln gehört Bjørn Dunkerbeck zu den erfolgreichsten Athleten der Sportgeschichte. Trotzdem ist er auf dem Boden oder vielmehr auf dem Wasser geblieben. Im Gespräch für den NOT TOO OLD Podcast gibt sich die Wassersport-Legende als aktiver Macher, als Vater, als Naturfreund. Und als Mann, der sich auch mit fast 56 Jahren noch neue Ziele setzt: „Ich will wieder die 100 km/h auf dem Brett knacken“, sagt er über seinen geplanten Geschwindigkeitsrekord auf dem Surfboard.

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Die Folge 54 taucht tief ein und beschreibt ein Leben auf und mit dem Wasser. Bjørn lebt seit Jahrzehnten auf Gran Canaria, betreibt dort mehrere Surfschulen und ist das ganze Jahr über aktiv – ob mit Surfbrett, Mountainbike oder beim Stand-up-Paddling. Seine Philosophie: Bewegung ist Lebensqualität. Der Körper will gefordert werden, der Kopf braucht Fokus. „Windsurfen ist wie mentales Training“, sagt er. „Du bist im Hier und Jetzt und musst dich konzentrieren, sonst fliegst du vom Brett.“

Auch über Rückschläge wird gesprochen: über zwei künstliche Hüften, kaputte Schultern, Harpunen-Unfälle. Aber Dunkerbeck ist keiner, der sich beklagt. Stattdessen zeigt er, wie man aus Verletzungen neue Kraft schöpfen kann – mit Disziplin, klaren Zielen und dem Willen, nicht zum Zuschauer zu werden. „Ich war nie einer, der zuschaut. Ich bin ein Macher.“

Neben dem Sport engagiert er sich für Umweltprojekte, pflanzt Korallen, sammelt Müll am Strand und gibt Wissen weiter: als Coach, Vater von vier Kindern und Veranstalter der Dunkerbeck Speed Challenge, die jedes Jahr Hunderte motiviert, selbst aufs Brett zu steigen und Grenzen auszutesten.

Und ja, auch wer mit 50 oder 60 Jahren noch Windsurfen lernen will, ist bei ihm willkommen. „Das Material ist heute so leicht und stabil, da braucht niemand Angst zu haben“, sagt er. Das gilt übrigens auch für seine Vision vom Alter: „56 ist das neue 36. Und wenn du positiv bleibst, dich bewegst und gesund lebst – dann geht da noch richtig was!“

Das war ein sehr spannender Schnack, ganz authentisch im Saltwater Surfshop in der Segelstadt Kiel. Hört euch das unbedingt mal an!
Hier findet ihr weitere Folgen des NOT TOO OLD Podcast.

Links zu Bjørn Dunkerbeck

Website von Bjørn Dunkerbeckwww.dunkerbeck.com
Bjørn bei Instagram@bjorndunkerbeck
Surfschule von Bjørn Dunkerbeckwww.surfbd.com
Saltwater Surfshopwww.saltwater-shop.com
Kai Bösel
Kai Bösel
Kai Bösel (Jg. 1971) lebt als Patchwork-Papa mit der Familie in Hamburg. Neben NOT TOO OLD betreibt er auch das Väter-Magazin Daddylicious. Außerdem ist er Experte für Influencer-Marketing. Bisher hat er bereits fünf eigene Unternehmen gegründet, schreibt für diverse Print- und Online-Magazine, tritt als Speaker und Moderator auf und betreibt zu diesem Magazin auch einen Podcast. Nach Feierabend entspannt er im Home Gym oder beim Golf.

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