StartKÖRPER

KÖRPER

Longevity

Longevity: Was Männer ab 45 wirklich über ein langes, gesundes Leben wissen müssen

Der große NTO-Guide zu Longevity mit allem, was wirklich zählt: Was der Begriff bedeutet, welche Hebel wirklich...
Kai Bösel -
Read
Ernährung

Experiment mit Langzeitwirkung – Was ein veganer Monat wirklich verändert

Der Veganuary ist lange vorbei, aber irgendwie ist er es natürlich auch nicht. Denn eine neue, offizielle...
Kai Bösel -
Read
Ernährung

Warum Pu-Erh-Tee das neue Trendgetränk für Kenner ist: Wissenschaft trifft Tradition

Während viele „Detox-Trends“ lediglich Marketingbegriffe ohne physiologische Grundlage sind, hat sich das Vorhaben, hochwertigen Pu-Erh-Tee kaufen zu...
Kai Bösel -
Read
Gesundheit

Müde trotz genug Schlaf? Warum das ab 50 kein Zufall mehr ist

Ein Beitrag von Dr. Leonie Maurer, Schlafforscherin und Lead Manager Science bei Resmed Der April gilt als Stress...
Kai Bösel -
Read
Gesundheit

Hörst du noch oder verpasst du schon? 5 Routinen, die dein Gehör schützen!

Du trainierst, du achtest auf deine Ernährung, du checkst deinen Blutdruck. Aber wann hast du das letzte...
Kai Bösel -
Read
Gesundheit

Starke Beine, starkes Leben: Warum deine Beinvenen ab 40 richtig Aufmerksamkeit brauchen

Der Morgencheck: Was dir deine Beine über deine Gesundheit verraten Der Wecker klingelt, du schwingst die Beine aus...
Kai Bösel -
Read
Longevity

Longevity ohne Hype: Welche Routinen Ü50 wirklich tragfähig sind

Das Thema Longevity hat in den letzten Jahren deutlich an Aufmerksamkeit gewonnen. Wer sich ein wenig damit...
Kai Bösel -
Read
Gesundheit

Aufstehen, Alter! 81 % haben Rückenschmerzen. Und Du?

Am 15. März ist der Tag der Rückengesundheit. Kein Grund für trockene Ratgeberkost, sondern für eine ehrliche...
Kai Bösel -
Read