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Gehirnjogging – Training für die grauen Zellen

Als ich Kind war, sagte meine über siebzigjährige Oma recht oft, dass die Zeit so schnell rennen...
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Prokrastination vermeiden – Apps und Methoden helfen

Schon Oma sagte "Was Du heute kannst besorgen, dass verschiebe nicht auf morgen". Aber die hatte auch...
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Achtsam, nachhaltig, sportiv – Vorsätze passen nicht nur Silvester

Traditionell wird der Jahreswechsel dafür genutzt, sich Ziele für das neue Jahr zu setzen. Dabei wird gerade...
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Rezept gegen Winterblues: Licht, Luft, Liebe und mehr…

Deutschland ist nicht unbedingt das Paradies für Sonnenhungrige. Unser Winter dauert gefühlt von Oktober bis März. Ein...
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Midlife-Crisis verschiebt sich – trotz oder wegen Corona?

Unser Magazin richtet sich an Männer in der Mitte ihres Lebens. Das beginnt irgendwann zwischen 40 und...
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Walk this way – fit und gesund durch Spaziergänge

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NTO Podcast #6 – Wilder wird’s nicht

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Mit der sechsten Folge des NTO Podcast feiern wir eine Premiere, denn heute haben wir gleich zwei Gesprächspartner unter dem Motto "Wilder wird's nicht"....

Pack die Säge ein – 6 wirksame Tipps gegen Schnarchen

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Es gibt ein paar Dinge, auf die unsere Welt eigentlich ganz wunderbar verzichten könnte. Das Schnarchen gehört auf jeden Fall dazu. Denn damit bringt...

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