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Gesundheit

Stand by me – Arbeiten im Stehen fördert Gesundheit

Im letzten Jahr haben sich die Arbeitsbedingungen durch das Homeoffice für viele Menschen geändert. Da nicht mal...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Warum es sich lohnt, ein Jahr (oder ganz) auf Alkohol zu verzichten

Wenn es um Alkohol geht, liegen oftmals Welten zwischen Wahrnehmung und Wirklichkeit – auch im nüchternen Zustand....
Carsten Gensing -
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Gesundheit

Heuschnupfen – Tipps im Kampf gegen die Pollen

Grundsätzlich ist der Frühling eine schöne Jahreszeit. Die Tage werden länger, die Sonne kämpft sich durch die...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Der Nächste bitte – Boom der Video-Sprechstunde

Es ist bewiesen, dass Männer seltener einen Arzt aufsuchen als Frauen. Für Frauen hat die Gesundheit in...
Kai Bösel -
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Ernährung

Natives Öl ist der Turbo für die Gesundheit

Bestimmt habt ihr irgendwann schon mal einen Ölwechsel an eurem Auto durchgeführt und dabei drauf geachtet, nur...
Kai Bösel -
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Geist

Gehirnjogging – Training für die grauen Zellen

Als ich Kind war, sagte meine über siebzigjährige Oma recht oft, dass die Zeit so schnell rennen...
Kai Bösel -
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Geist

Prokrastination vermeiden – Apps und Methoden helfen

Schon Oma sagte "Was Du heute kannst besorgen, dass verschiebe nicht auf morgen". Aber die hatte auch...
Kai Bösel -
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Fitness

Laufen im Winter – mit diesen Tipps klappt’s

Tiere machen Winterschlaf und fahren den Körper runter. Und auch wir Männer neigen in der kalten und...
Kai Bösel -
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