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Geist

Warum wir selbst in den ausweglosesten Situationen niemals aufgeben sollten

Ein Gastbeitrag von Stefan Gisler: Aufgeben- so etwas gibt es für manche Menschen einfach nicht. Doch was...
Stefan Gisler -
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Gesundheit

Sauna im Sommer – 7 Tipps für mehr Gesundheit durchs Schwitzen

Wir wissen längst, dass regelmäßiges Saunieren im Winter einen positiven Effekt für das Wohlbefinden und die Gesundheit...
Kai Bösel -
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Ernährung

5 Tipps zum Grillen – mehr als Fleisch und Kohle

Ein warmen Wochenende steht vor der Tür. Für viele von euch sicherlich ein Anlass, endlich mal wieder...
Kai Bösel -
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Geist

Studieren im Alter – hilfreiche Tipps für Studenten über 50

Wir lernen ein Leben lang. Da die Frequenz der Dinge, die wir zum ersten Mal erleben, ...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Walk this way – fit und gesund durch Spaziergänge

werbung | Im Laufe des Älterwerdens nimmt die tägliche Bewegung bei vielen Menschen ab. Junge Menschen treiben...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Pack die Säge ein – 6 wirksame Tipps gegen Schnarchen

Es gibt ein paar Dinge, auf die unsere Welt eigentlich ganz wunderbar verzichten könnte. Das Schnarchen gehört...
Kai Bösel -
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Fitness

Mit Online-Workouts und Fitness-Apps zur Traumfigur?

Durch anhaltend hohe Covid-19-Fallzahlen mussten Sporteinrichtungen, Vereinsstätten und Fitnessstudios ihren Mitgliedern die Türen verschließen. Gleichzeitig neigt sich...
Shahab Daban -
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Gesundheit

Wer hat an der Uhr gedreht – 6 Tipps zur Zeitumstellung

Am kommenden Sonntag wird die Uhr in der Nacht zur Sommerzeit für eine Stunde vorgestellt. Die Eselsbrücke:...
Kai Bösel -
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