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Fitness

Strava Studie: Im Vergleich der Generationen joggt und radelt Gen X vorne mit

Heutzutage sind sportliche Aktivitäten ohne das entsprechende Tracking kaum noch denkbar. Die Smartwatch scannt beim Workout Werte...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Gesunde Vorsätze für 2024 – Trend des Biohacking im Wellnessurlaub

Immer mehr Wellnesshotels vertrauen gerade zum Jahresauftakt 2024 auf bewährte Biohacks, um ihren Gästen ein ganzheitliches und...
Andrea Labonte -
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Ernährung

Zwischen Emotionen und Essgewohnheiten – Die Psychologie des Stress-Essens

Unser Essverhalten ist komplex und oft mehr als nur die Befriedigung von Hunger. Es spiegelt häufig unseren...
Vanessa Killmaier-Fischer -
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Fitness

Mehr Sport als Neujahrsvorsatz – warum das oft beim Arzt endet

Im Januar setzen viele Menschen euphorisch ihre ambitionierten Neujahrsvorsätze um, oft in Verbindung mit mehr Sport. Da...
Dr. Csaba Losonc -
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Gesundheit

Prostatakrebsvorsorge – nicht nur im Movember wichtig!

werbung | In den vier Novemberwochen war es in aller Munde: das Thema Männergesundheit und mit ihr...
Kai Bösel -
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Ernährung

Tradition neu interpretiert: Ein Weihnachtsessen der Extraklasse – vegan und lecker

Wahrscheinlich landen in Kürze an den Weihnachtstagen bei euch etliche Gänse, Rinder, Puten und Karpfen auf den...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Is‘ was, Doc? Männer und das leidige Thema der mangelnden Vorsorge

Gerade haben wir schon mit dem Movember wie jedes Jahr darauf aufmerksam gemacht, dass ihr Kerle für...
Kai Bösel -
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Ernährung

Spitzenkoch isst sich fit – Experte verrät, was man sich von Johann Lafer abschauen kann

Starkoch Johann Lafer ist bekannt für eine gehobene Küche – eine gesunde und ausgewogene Ernährung war dabei...
Jan Bahmann -
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