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Jan Bahmann

Jan Bahmann ist Abnehmcoach und gemeinsam mit seinem Team hilft er seinen Kundinnen dabei, langfristig abzunehmen und ihre Wohlfühlfigur zu erreichen. Die Besonderheit: Im Mittelpunkt des Coachings steht, neben der bloßen Gewichtsreduktion, vor allem der Aufbau eines neuen Bewusstseins für einen gesunden Lebensstil – ohne große Einschränkungen oder Verzicht.
Ernährung

Spitzenkoch isst sich fit – Experte verrät, was man sich von Johann Lafer abschauen kann

Starkoch Johann Lafer ist bekannt für eine gehobene Küche – eine gesunde und ausgewogene Ernährung war dabei...
Jan Bahmann -
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Ernährung

Grillen, Bier und Chips – 5 Tipps, wie man trotz EM-Fieber sein Gewicht hält

Nach dem etwas unglücklichen Start in die EM 2021 ist die Nation nach dem 4:2 über Europameister...
Jan Bahmann -
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Ein Gastbeitrag von Frédéric Ebner In einem Alter über 50 machen sich heutzutage viele Menschen Sorgen um ihre finanzielle Lage im Ruhestand. Und dies völlig...

Cremen statt kämmen – Tipps zur Glatze und Pflege der Kopfhaut

Kai Bösel - 0
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NTO Podcast #36 mit Jens Wawrczeck über Hitchcock und die drei ???

Kai Bösel - 0
Ende der 70er habe ich als Grundschüler eine Kassette mit dem Hörspiel "Der Superpapagei" von "Die drei ???" geschenkt bekommen. Seitdem begleiten mich Justus,...

NTO Podcast #35 mit Hendrik Martens über unsere persönlichen Werte

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NTO Podcast #34 mit Oliver Wesseloh über Bier und seine Kreativbrauerei

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Bier ist trotz sinkender Verbrauchswerte immer noch das beliebteste alkoholische Getränk von uns Deutschen. In dieser Folge mit Braumeister Oliver Wesseloh dreht sich daher...

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