Tag: stress

Karriere stagniert, Körper streikt? Mit diesen Tipps gelingt das mentale Upgrade ab 45+

Ein Beitrag von Abdullah Boulad Immer mehr Männer ab 45 machen dieselbe Erfahrung: Sie sind beruflich etabliert, mitten...

Lebenslust statt Altersfrust – Jetzt durch Ernährung die Gesundheit optimieren!

In unserer schnelllebigen Welt vernachlässigen wir unsere Ernährung aufgrund von Zeitmangel und Stress. Doch diese Vernachlässigung hat...

Zwischen Emotionen und Essgewohnheiten – Die Psychologie des Stress-Essens

Unser Essverhalten ist komplex und oft mehr als nur die Befriedigung von Hunger. Es spiegelt häufig unseren...