NTO Podcast #45 mit Christo Foerster über Outdoor-Abenteuer

In dieser Folge wird’s abenteuerlich, denn Christo Foerster hat nach seinem Job bei dem Printmagazin FIT FOR FUN umgesattelt und über eine Ausbildung zum systematischen Coach das Thema der Mikroabenteuer für sich entdeckt. Auf vielen Touren beweist er, dass man für Spaß und besondere Erlebnisse gar nicht weit reisen muss, sondern quasi vor der eigenen Haustür das Abenteuer wartet. Sein Wissen und seine Erfahrungen gibt es in Büchern, einem Podcast und auf Social Media weiter. Uns erzählt er vom Älterwerden und von seinen vielen Aktivitäten, die Lust auf Outdoor-Action haben und Inspiration suchen.

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Er selbst verbindet auf seinen Touren oft die Abenteuer mit sportlichen Höchstleistungen. Unter anderem ist Christo Foerster schon die 52 Kilometer mit dem Stand-up-Paddle-Board vom Festland bis nach Helgoland gefahren, ist in acht Wochen mit dem SUP von der Zugspitze bis nach Sylt gewandert und gefahren oder ist jüngst mit dem Rad in vier Tagen von München nach Venedig gedüst. Diese Tour nehmen wir zum Anlass und lassen uns von ihm erklären, welches Equipment er auf seinen Touren dabei hat, wo er duscht und welche Toilette er benutzt, was er unterwegs futtert und welche menschlichen und tierischen Begegnungen er schon erlebt hat.

Christo Foerster gibt uns aber auch einen Einblick, warum er keine Podcasts oder Musik auf dem Ohr hat und welche Gedanken ihn umtreiben, wenn er nachts in der Hängematte liegt. Denn während das wilde Campen mit dem Zelt an den meisten Plätzen verboten ist, so ist das Ruhen in der Hängematte fast überall geduldet. Und so ist diese Übernachtungsform unter freiem Himmel seine bevorzugte Art, die Nacht in der Natur zu verbringen.

Christo übernachtet draußen immer in der Hängematte — © Jozef Kubica

Mikroabenteuer

Sicherlich ist nicht jeder Mensch dafür geeignet, körperlich so sehr ans Limit zu gehen wie Christo, um ein Abenteuer zu erleben. Daher hat er in seinen Büchern und über seine Kanäle den Begriff des Mikroabenteuers geprägt. Dafür hat er drei Regeln aufgestellt, die ein Mikroabenteuer für ihn definieren:

Ein Mikroabenteuer dauert nicht länger als 72 Stunden
Ist eine Nacht dabei, wird sie unter freiem Himmel verbracht
Es wird kein Flugzeug und kein Auto genutzt

Laut Christos Devise „raus und machen“ wartet das perfekte Abenteuer schon direkt vor der eigenen Haustür. Dazu hat er auch ein paar Tipps für uns, welche Ecken von Deutschland ihn besonders beeindruckt haben. Schon ein Sonnenaufgang am Elbstrand oder die Steilküste auf Rügen sind geeignete Spots, um sie im Rahmen eines Mikroabenteuers zu besuchen. Im Sinne der Nachhaltigkeit sollte nur darauf geachtet werden, keinen Müll oder andere Spuren zu hinterlassen.

Von diesem inspirierenden Gespräch können wir alle noch etwas lernen. Denn unsere Komfortzone besteht beruflich und privat zum Großteil aus dem Prinzip „Schneller, höher, weiter“. Da kann es eine Wohltat sein und viele Emotionen freisetzen, wenn man sich einmal darauf einlässt, ohne viel Komfort und ohne digitalen Helfer unterwegs zu sein. Selbst zwischen zwei Arbeitstagen kann mit einer im Freien verbrachten Nacht schon direkt ein kleines Abenteuer erlebt werden. Das nennt er die 5-to-9-Adventures als Unterkategorie der Mikroabenteuer, also eine Aktion zwischen Feierabend und Arbeitsbeginn.

Wir alle sollten uns trauen, den Abenteurer in uns zu wecken und Dinge zu erleben, die uns weiterbringen oder für Erinnerungen sorgen. Neben diesem Podcast findet ihr viel Inspiration auf allen weiteren Kanälen. Und wie wir lernen, braucht es dafür weder viel Geld noch besondere gesundheitliche Voraussetzungen noh eine akribische Vorbereitung. Es ist eher der Mut, der aufgebracht und die Angst, die überwunden werden muss, um sich auf ein Abenteuer einzulassen.

Links zu Christo Foerster

Website von Christo Foerster	christofoerster.com
Bücher von Christo Foerster	bei Amazon (affiliate)
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Christo Foerster bei Instagram	@christofoerster