Tag: abnehmen

Literatur

Ein Mann, ein Bauch, ein Kampf – Warum Diäten ab 45 eigentlich Körperverletzung sind

EIn Beitrag von Ingo Stüker Männer im besten Alter haben alles im Griff: den Job, die Familie, den...
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Ernährung

Die 16:8-Formel – Intervallfasten als Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität

In einer Zeit, in der Fast Food und Snacks allgegenwärtig sind, kämpfen viele Männer im fortgeschrittenen Alter...
Kai Bösel -
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Ernährung

Turbo-Fettkiller: 6 gesunde Lebensmittel für eine optimale Fettverbrennung

Der Sommer ist bereits angekommen, aber die Strandfigur lässt noch auf sich warten? Mit der richtigen Auswahl...
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