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Fitness

Die 7 besten Tipps für Sport bei Hitze

So schaffst du es, dein Workout auch im Sommer durchzuziehen. Ein Gastbeitrag über Sport bei Hitze von...
Kai Bösel -
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Ernährung

Studie von Beyond Meat: Deutsche grillen verstärkt pflanzlich

Es wird wärmer und damit werden nun auch die vielen Gas-, Elektro- und Kohlegrills angefeuert, um leckere...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Essstörungen gibt’s auch bei älteren Männern

Corona setzt uns nun schon seit über zwei Jahren zu. Die Pandemie hinterlässt allerdings nicht nur bei...
Kai Bösel -
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Gesundheit

9 Mythen rund um die Allergie – wir decken auf

Mit dem Frühling und dem Aufblühen vieler Pflanzen startet für alle mit Heuschnupfen eine gesundheitlich anstrengende Zeit....
Kai Bösel -
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Gesundheit

Mit dem Rauchen aufhören – so klappt’s

Als Best Ager haben wir in den letzten 50 Jahren noch eine grenzenlose Welt für Raucher erlebt....
Kai Bösel -
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Fitness

Wellnesstrends im Test – Die neuesten Gesundheits- und Fitness-Hypes

Schlottern bei -85° Celsius, Strampeln in Himalaya-dünner Luft und im freien Fall mitten hinein in die Bergwelt...
Andrea Labonte -
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Ernährung

Auch in der Fastenzeit gilt: Fisch selten und nachhaltig essen

So langsam nähert sich der Frühling und damit die Grillsaison. Parallel dazu startet morgen am Aschermittwoch für...
Kai Bösel -
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Ernährung

Kaffee – gut oder schlecht für die Gesundheit?

Lange Jahre wurden dem schwarzen Heißgetränk eher negative Effekte nachgesagt. Kaffee sollte dem Körper angeblich Wasser entziehen...
Kai Bösel -
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