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Gesundheit

Aktivitäten für Männer, um den Körper jung zu halten – Eine umfassende Übersicht

Der Wunsch, den Körper jung zu halten und die Gesundheit zu fördern, ist für viele Männer von...
Kai Bösel -
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Fitness

Cool Runnings – Workouts mit dem Laufband Bowflex BXT8Ji

werbung | Das Laufen oder Joggen ist für alle, bei denen gesundheitlich nichts dagegen spricht, die am...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Gürtelrose: Eine oft unterschätzte Nervenerkrankung

anzeige | Das Risiko für Gürtelrose steigt in der zweiten Lebenshälfte. Hauptursächlich dafür ist ein im Alter...
GSK -
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Fitness im Kleinformat – Gestalte dein eigenes Mini-Home-Gym

Das Trainieren im Fitnessstudio kostet euch je nach Anbieter und Leistungsumfang in der Regel zwischen 30 und...
Philipp Gilch -
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Geist

Entschleunigung im Alter – Wie Meditation zu mehr Gelassenheit führt

In der hektischen Welt von heute wird der Ruf nach innerer Ruhe und Gelassenheit immer lauter. Besonders...
Kai Bösel -
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10 gute Gründe, in diesem Jahr häufiger mit dem Fahrrad zu pendeln

"Okay Leute, raus aus den Federn!" - "Und nicht die warmen Schühchen vergessen, denn es ist saukalt...
Kai Bösel -
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Fitness

Strava Studie: Im Vergleich der Generationen joggt und radelt Gen X vorne mit

Heutzutage sind sportliche Aktivitäten ohne das entsprechende Tracking kaum noch denkbar. Die Smartwatch scannt beim Workout Werte...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Gesunde Vorsätze für 2024 – Trend des Biohacking im Wellnessurlaub

Immer mehr Wellnesshotels vertrauen gerade zum Jahresauftakt 2024 auf bewährte Biohacks, um ihren Gästen ein ganzheitliches und...
Andrea Labonte -
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Sechzig und kein bisschen leise: Die besten Geburtstagssprüche zum 60.

Kai Bösel - 0
60 Jahre. Sechs Jahrzehnte. 21.915 Tage Leben. Und trotzdem noch kein bisschen leise. Im Gegenteil: Wer als Mann den 60. Geburtstag erreicht, hat mehr...

Kreislauf außer Kontrolle: Die unterschätzte Gefahr durch extreme Hitze

Kai Bösel - 0
Die Sonne brennt, das Thermometer kratzt an der 40-Grad-Marke, der Asphalt flimmert – und Deutschland zeigt sich erschreckend schlecht vorbereitet. Während andere Länder bereits...

NTO Podcast #56 mit Gunnar Fehlau über Workpacking – Ein Jahr Work & Travel mit Lastenrad

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Mit Anfang 50 noch mal alles anders machen? Die Komfortzone verlassen? Die Kaffeemaschine gegen einen Gaskocher eintauschen, das Tageslicht gegen den Bildschirmhintergrund, das eigene...

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NTO Podcast #55 mit Ashley Baker über Alkoholsucht

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In geselliger Runde ein Bier, zum Runterkommen ein Glas Rotwein, am Wochenende vielleicht ein Gin Tonic – Alkohol ist für viele Männer jenseits der...

NTO Podcast #54 mit Bjørn Dunkerbeck übers Windsurfen

Kai Bösel - 0
Mit 42 Weltmeistertiteln gehört Bjørn Dunkerbeck zu den erfolgreichsten Athleten der Sportgeschichte. Trotzdem ist er auf dem Boden oder vielmehr auf dem Wasser geblieben....

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