Search
StartKÖRPER

KÖRPER

Gesundheit

Schluss mit Klischees – Warum Selfcare auch für Männer wichtig ist

Lange Zeit galt Selfcare als reine Frauendomäne. Gesichtsmasken, Wellness-Retreats und Achtsamkeitsübungen? Das schien nicht wirklich in das...
Kai Bösel -
Read
Gesundheit

Die Gefahren von Silent Inflammation für deine Gesundheit

Wenn du wissen willst, warum du nur mit halber Kraft durchs Leben stolperst oder warum du krank...
Peter Brockhaus -
Read
Gesundheit

Gesünder altern mit Intervallfasten – Wissenschaft deckt neue Vorteile auf

Intervallfasten ist seit Jahren ein Gesundheitstrend, dem bereits viele Menschen folgen. Meist mit dem Ziel, das Gewicht...
Kai Bösel -
Read
Geist

Mentale Stärke – Kraftquelle statt Schonprogramm für die Generation 40+

Die Lebensmitte galt früher oft als Wendepunkt, an dem Männer langsam einen Gang zurückschalten. Heute sieht das...
Gerhard Mandalka -
Read
Gesundheit

Intramuskuläres und viszerales Fett – ein ernstes Gesundheitsproblem

Der typische Männerbauch, prall und deutlich herausragend, ist heute ein weit verbreitetes Phänomen, das früher nur „ältere...
Peter Brockhaus -
Read
Gesundheit

No Alcohol – 8 Tipps für einen erfolgreichen Dry January

Nach den ausgiebigen Feierlichkeiten der Weihnachtszeit und Silvester entscheiden sich immer mehr Menschen für einen alkoholfreien Januar...
Kai Bösel -
Read
Ernährung

Viele gute Gründe, im Veganuary die tierfreie Ernährung auszuprobieren

Zugegeben, der Begriff "Veganuary" klingt erstmal wie eine dieser hippen Lifestyle-Bewegungen, bei denen man sofort an Yoga,...
Kai Bösel -
Read
Gesundheit

Challenge accepted: Die 5 häufigsten Neujahrsvorsätze für Best Ager

Machen wir uns nichts vor, Männer: Silvester steht vor der Tür. Und das ist für viele Dudes...
Kai Bösel -
Read

Service

Letzte Beiträge

Lagerfeuer-Küche: Kochen wie ein Profi am offenen Feuer

Kai Bösel - 0
Das Kochen am Lagerfeuer hat in den letzten Jahren eine Renaissance erlebt. Es gibt etwas Ursprüngliches und Befreiendes daran, seine Mahlzeiten in der freien...

Mehr Energie, bessere Regeneration: Wie Männer ab 45 ihren Körper gezielt unterstützen können

Kai Bösel - 0
Irgendwann kommt dieser Moment, in dem du merkst, dass dein Körper anders reagiert als früher. Die Energie reicht nicht mehr automatisch bis zum Abend,...

NTO Podcast #64 mit Carola Ferstl über Börse, Aktien & Geldanlage

Kai Bösel - 0
In dieser Folge sprechen wir mit Carola Ferstl, Börsenexpertin und Finanzjournalistin und bekannt aus dem deutschen Fernsehen als Pionierin der Börsenaufklärung über den späten...

NTO Podcast

NTO Podcast #64 mit Carola Ferstl über Börse, Aktien & Geldanlage

Kai Bösel - 0
In dieser Folge sprechen wir mit Carola Ferstl, Börsenexpertin und Finanzjournalistin und bekannt aus dem deutschen Fernsehen als Pionierin der Börsenaufklärung über den späten...

NTO Podcast #63 mit Torsten Bendlin übers Gründen mit 46

Kai Bösel - 0
Manche Männer kaufen sich mit Mitte 40 einen Porsche. Torsten Bendlin gründete stattdessen ein Software-Startup – als alleinerziehender Vater, ohne Programmierkenntnisse und mit der...

NTO Podcast #62 mit Thorsten Schröder über Langdistanz-Triathlon

Kai Bösel - 0
Abends um acht steht er im Anzug vor zehn Millionen Menschen am Bildschirm und spricht die Tagesschau. Und morgens springt er im Neoprenanzug in...

© 2025 NOT TOO OLD magazin & podcast | Copyright - alle Inhalte geschützt | made in Hamburg (Germany)