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KÖRPER

Gesundheit

Gehör verschaffen – Was man für die Ohren tun kann

Ein Gastbeitrag von Martin Schaarschmidt Warum es ganz normal ist, dass das Hörvermögen irgendwann nachlässt, und was man...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Schluss mit Klischees – Warum Selfcare auch für Männer wichtig ist

Lange Zeit galt Selfcare als reine Frauendomäne. Gesichtsmasken, Wellness-Retreats und Achtsamkeitsübungen? Das schien nicht wirklich in das...
Kai Bösel -
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Gesundheit

Die Gefahren von Silent Inflammation für deine Gesundheit

Wenn du wissen willst, warum du nur mit halber Kraft durchs Leben stolperst oder warum du krank...
Peter Brockhaus -
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Gesundheit

Gesünder altern mit Intervallfasten – Wissenschaft deckt neue Vorteile auf

Intervallfasten ist seit Jahren ein Gesundheitstrend, dem bereits viele Menschen folgen. Meist mit dem Ziel, das Gewicht...
Kai Bösel -
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Geist

Mentale Stärke – Kraftquelle statt Schonprogramm für die Generation 40+

Die Lebensmitte galt früher oft als Wendepunkt, an dem Männer langsam einen Gang zurückschalten. Heute sieht das...
Gerhard Mandalka -
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Gesundheit

Intramuskuläres und viszerales Fett – ein ernstes Gesundheitsproblem

Der typische Männerbauch, prall und deutlich herausragend, ist heute ein weit verbreitetes Phänomen, das früher nur „ältere...
Peter Brockhaus -
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Gesundheit

No Alcohol – 8 Tipps für einen erfolgreichen Dry January

Nach den ausgiebigen Feierlichkeiten der Weihnachtszeit und Silvester entscheiden sich immer mehr Menschen für einen alkoholfreien Januar...
Kai Bösel -
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Ernährung

Viele gute Gründe, im Veganuary die tierfreie Ernährung auszuprobieren

Zugegeben, der Begriff "Veganuary" klingt erstmal wie eine dieser hippen Lifestyle-Bewegungen, bei denen man sofort an Yoga,...
Kai Bösel -
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Service

Letzte Beiträge

Gekündigt als langjähriger Mitarbeiter – Tipps & Optionen für Arbeitnehmer

Kai Bösel - 0
Manchmal ziehen Arbeitnehmer ein hartes Los, gerade auch ältere Männer in der Lebensmitte. Erst stecken sie über Jahre hinweg ihre Energie und Mühe in...

Top 5 Adults Only Spa Hotels am Gardasee und Südtirol

Andrea Labonte - 0
Sonne satt, Stille und Spa-Genuss inmitten blühender Frühlingslandschaften – das versprechen die Adults Only Hotels am Gardasee und Südtirol. Die Wellnesshotel-Testerin Andrea Labonte stellt...

Nichts für schwache Waden – Laufprofi Yeman Crippa verrät sein Marathon-Training

Kai Bösel - 0
Yeman Crippa läuft auf einem Level, das für die meisten von uns außerhalb jeder Vorstellung liegt. In unter 2:07 Stunden bewältigt der Italiener (Jg....

NTO Podcast

NTO Podcast #53 mit Toby Gad über das MusicBiz, Superhits & Surfin‘ USA

Kai Bösel - 0
Mit unserem Gast in Folge 53 wird es erstmals international, der gebürtige Münchner Toby Gad, Jahrgang 1967, ist Songwriter und Musikproduzent und hat Welthits...

NTO Podcast #52 mit Michael Martin über Reisen auf 2 Rädern um die Welt

Kai Bösel - 0
Unser Gast in Folge 52 ist definitiv "not too old", denn Michael Martin (Jg. 1963) bereist seit über 40 Jahren die entlegensten Ecken unseres...

NTO Podcast #51 mit Dr. Hanna Heikenwälder über Krebsprävention

Kai Bösel - 0
Die Molekularbiologin forscht schon lange an Krebserkrankungen und hat es sich zum Ziel gesetzt, die Menschen aufzuklären und so die Prävention zu verbessern. Für...

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