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Aufstehen, Mann! 10 Std. pro Tag im Sitzen – Wir haben ein Stuhl-Problem

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Kreislauf außer Kontrolle: Die unterschätzte Gefahr durch extreme Hitze

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Kippe aus – So regeneriert sich dein Körper nach dem Rauchstopp

Möglicherweise hast du über Jahrzehnte geraucht. Morgens zum Kaffee, nach dem Essen, im Stress - die Kippe...
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Schlafhacks für Männer – So kommst du erholter aus dem Bett

Du schläfst täglich sieben oder sogar acht Stunden und fühlst dich morgens trotzdem wie überfahren? Willkommen im...
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Bewegung und Mobilität im Alltag – Tipps für ein aktives Leben

Der menschliche Körper ist ein meisterhaftes Konstrukt, dessen Funktionsumfang nicht automatisch mit fortschreitendem Alter zu stagnieren beginnt....
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Männer unter Null: Was Eisbäder, Kältekammern & Co. wirklich bringen

Eiskalt, aber heiß begehrt: Kältetherapie boomt. Immer mehr Männer entdecken die Kraft von Frost und Eis als...
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Frühjahrsputz für den Körper – 10 Detox-Tipps, die wirklich was bringen

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