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Vom guten Vorsatz zur Gewohnheit: Motivation für den Januar-Verzicht

Ein neues Jahr, alte Versprechen als guter Vorsatz neu formuliert. Meist mit nur sehr kurzer Laufzeit. Kennst...
Kai Bösel -
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Starker Rücken nebenbei – Schnelle & effektive Übungen für die Wirbelsäule

Von Prof. Dr. med. Basem Ishak Wer kennt es nicht – ein ziehender Schmerz im unteren Rücken nach...
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Jeder 8. Berufstätige betroffen – Der Rücken als Schwachstelle der Arbeitswelt

Es ist eine Zahl, die aufhorchen lässt: 142 Krankheitstage pro 100 Versicherte – allein wegen Rückenschmerzen. Damit...
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Medizinisches Cannabis im Alter – Neue Wege zu Lebensqualität

Das Älterwerden bringt viele Erfahrungen mit sich. Dazu gehören wertvolle Erinnerungen, gelebte Momente, aber auch gesundheitliche Herausforderungen....
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Movember 2025 – Wenn „Alles gut“ die gefährlichste Lüge ist

Es war gestern vormittags um zehn Uhr, als Rugby-Profi Ben Ellermann sagte: "Teamgeist endet nicht auf dem...
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Keine Zeit, krank zu sein: So bleibst du trotz vollem Kalender gesund

Gesundheit ist wichtig – trotzdem fehlt oft die Zeit dafür Morgens zu spät, tagsüber zu viele To-dos und...
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Aufstehen, Mann! 10 Std. pro Tag im Sitzen – Wir haben ein Stuhl-Problem

Wann bist du heute das letzte Mal richtig aufgestanden? Nicht nur kurz zum Kaffee holen oder aufs...
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Kreislauf außer Kontrolle: Die unterschätzte Gefahr durch extreme Hitze

Die Sonne brennt, das Thermometer kratzt an der 40-Grad-Marke, der Asphalt flimmert – und Deutschland zeigt sich...
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Karriere stagniert, Körper streikt? Mit diesen Tipps gelingt das mentale Upgrade ab 45+

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Ein Beitrag von Abdullah Boulad Immer mehr Männer ab 45 machen dieselbe Erfahrung: Sie sind beruflich etabliert, mitten im Leben, haben viel erreicht, und trotzdem...

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Ein neues Jahr, alte Versprechen als guter Vorsatz neu formuliert. Meist mit nur sehr kurzer Laufzeit. Kennst du das? Der 1. Januar kommt, du...

Veganuary 2026: Warum der vegane Januar auch für Best Ager Sinn macht

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Im Januar vegan leben – eine Idee, die längst zum globalen Trend geworden ist. Über 25 Millionen Menschen weltweit haben 2025 mitgemacht. Auch 2026...

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NTO Podcast #64 mit Carola Ferstl über Börse, Aktien & Geldanlage

Kai Bösel - 0
In dieser Folge sprechen wir mit Carola Ferstl, Börsenexpertin und Finanzjournalistin und bekannt aus dem deutschen Fernsehen als Pionierin der Börsenaufklärung über den späten...

NTO Podcast #63 mit Torsten Bendlin übers Gründen mit 46

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Manche Männer kaufen sich mit Mitte 40 einen Porsche. Torsten Bendlin gründete stattdessen ein Software-Startup – als alleinerziehender Vater, ohne Programmierkenntnisse und mit der...

NTO Podcast #62 mit Thorsten Schröder über Langdistanz-Triathlon

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Abends um acht steht er im Anzug vor zehn Millionen Menschen am Bildschirm und spricht die Tagesschau. Und morgens springt er im Neoprenanzug in...

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