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Viele gute Gründe, im Veganuary die tierfreie Ernährung auszuprobieren

Zugegeben, der Begriff "Veganuary" klingt erstmal wie eine dieser hippen Lifestyle-Bewegungen, bei denen man sofort an Yoga,...
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Challenge accepted: Die 5 häufigsten Neujahrsvorsätze für Best Ager

Machen wir uns nichts vor, Männer: Silvester steht vor der Tür. Und das ist für viele Dudes...
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Kälte, Keime, Krise? Ein Wintercheck & 10 Tipps für die dunkle Jahreszeit

Die kalte und dunkle Jahreszeit kann eine echte Herausforderung für Körper und Geist sein. Doch mit den...
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Mit der richtigen Haltung gesund bleiben: 5 Routinen für die Krebsvorsorge

Vorbeugen ist besser als heilen. Jeder von uns kennt diese simple ärztliche Weisheit und würde sie unterschreiben....
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Veggie Xmas – 4 feierliche Gänge mit europäischen Hülsenfrüchten

Mal ehrlich: Habt ihr schon mal was von Körnerleguminosen gehört? Das tut gar nicht weh und ist...
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Fitness-Trends 2025 für Männer – Mehr Power, weniger Ausreden

Das Jahr 2025 steht vor der Tür und mit ihm zahlreiche spannende Trends in der Fitness- und...
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Hautkrebs erkennen und vorbeugen – Ein Leitfaden für Männer ab 45

Hautkrebs ist eine der am häufigsten diagnostizierten Krebsarten in Deutschland und stellt eine ernsthafte Gesundheitsbedrohung dar: Laut...
Dr. Roberto Banchi -
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Haarprobleme bei Männern: Ursachen, Lösungen und Umgangsmöglichkeiten

Haarprobleme betreffen nicht nur viele Männer. Vielmehr stellen sie oftmals sogar ein sehr sensibles Thema dar, über...
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60 Jahre. Sechs Jahrzehnte. 21.915 Tage Leben. Und trotzdem noch kein bisschen leise. Im Gegenteil: Wer als Mann den 60. Geburtstag erreicht, hat mehr...

Kreislauf außer Kontrolle: Die unterschätzte Gefahr durch extreme Hitze

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Die Sonne brennt, das Thermometer kratzt an der 40-Grad-Marke, der Asphalt flimmert – und Deutschland zeigt sich erschreckend schlecht vorbereitet. Während andere Länder bereits...

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Mit Anfang 50 noch mal alles anders machen? Die Komfortzone verlassen? Die Kaffeemaschine gegen einen Gaskocher eintauschen, das Tageslicht gegen den Bildschirmhintergrund, das eigene...

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NTO Podcast #55 mit Ashley Baker über Alkoholsucht

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In geselliger Runde ein Bier, zum Runterkommen ein Glas Rotwein, am Wochenende vielleicht ein Gin Tonic – Alkohol ist für viele Männer jenseits der...

NTO Podcast #54 mit Bjørn Dunkerbeck übers Windsurfen

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Mit 42 Weltmeistertiteln gehört Bjørn Dunkerbeck zu den erfolgreichsten Athleten der Sportgeschichte. Trotzdem ist er auf dem Boden oder vielmehr auf dem Wasser geblieben....

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