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Abenteuer auf 2 Beinen – Warum Wandern dein Leben verändert

Du hast keine Lust mehr auf stickige Fitnessstudios, fragwürdige Eiweißriegel und peinliche Selbstoptimierungs-Apps? Sehr gut. Dann bring...
Kai Bösel -
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Nichts für schwache Waden – Laufprofi Yeman Crippa verrät sein Marathon-Training

Yeman Crippa läuft auf einem Level, das für die meisten von uns außerhalb jeder Vorstellung liegt. In...
Kai Bösel -
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Marathon im Blut? Warum auch deine Gene über den Lauf-Erfolg entscheiden

Neulich haben wir uns im Magazin mit dem Halbmarathon beschäftigt, der goldenen Mitte zwischen sportlicher Herausforderung und...
Kai Bösel -
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Du bist nicht zu alt, du bist bereit – Halbmarathon für Best Ager

Wir trommeln für Fitness und Bewegung im fortgeschrittenen Alter. Was dabei helfen kann, ist ein herausforderndes Ziel....
Kai Bösel -
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Fitness-Trends 2025 für Männer – Mehr Power, weniger Ausreden

Das Jahr 2025 steht vor der Tür und mit ihm zahlreiche spannende Trends in der Fitness- und...
Kai Bösel -
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Bleib geschmeidig – 5 gelenkfreundliche Sportarten neu entdeckt

Fit und gesund – ein aktiver Lebensstil ist besonders in Altersabschnitten jenseits der Fünfzig von entscheidender Bedeutung...
Dr. Dirk Eiwanger -
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Longevity in Turnschuhen – Moderates Joggen als Mittel gegen das Altern

Wenn wir an das Älterwerden denken, kommen uns oft Bilder von grauen Haaren, nachlassender Fitness und steigenden...
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Schwer begeistert – 15 Sportarten für Männer mit Übergewicht

Langweilig ist die Mitte des Lebens keinesfalls, meist ist immer noch ordentlich was los in der Familie...
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Coral Woman: Wie Meeresaktivistin Uma Mani mit 50 das Schwimmen lernte

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Jedes Jahr am 8. Juni wird mit dem Welttag der Ozeane daran erinnert, wie sehr unser eigenes Überleben mit dem der Meere verknüpft ist....

NTO Podcast #55 mit Ashley Baker über Alkoholsucht

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Gelassen durch die zweite Lebenshälfte – Rituale für mehr Ausgeglichenheit

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Im Laufe der Jahre verändern sich Lebensrhythmen und Prioritäten. Männer ab 50 richten ihren Alltag oft neu aus und suchen nach stabilen Gewohnheiten, die...

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NTO Podcast #54 mit Bjørn Dunkerbeck übers Windsurfen

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Mit 42 Weltmeistertiteln gehört Bjørn Dunkerbeck zu den erfolgreichsten Athleten der Sportgeschichte. Trotzdem ist er auf dem Boden oder vielmehr auf dem Wasser geblieben....

NTO Podcast #53 mit Toby Gad über das MusicBiz, Superhits & Surfin‘ USA

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Mit unserem Gast in Folge 53 wird es erstmals international, der gebürtige Münchner Toby Gad, Jahrgang 1967, ist Songwriter und Musikproduzent und hat Welthits...

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