Für Männer, die noch was vorhaben

Longevity

Mediterran, proteinreich, entzündungsarm – Die drei Säulen der Longevity-Ernährung

Kai Bösel - 0
Longevity-Ernährung klingt komplizierter als sie ist. Wer die drei wichtigsten Prinzipien verinnerlicht, hat mehr getan als neun von zehn Männern in seinem Alter. Und das ganz ohne Diät und ohne Verzicht auf alles Schöne oder Leckere. Über Ernährung gibt es...
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Gesundheit

Wegovy jetzt als Tablette auf dem Markt – Was Männer über die neue Abnehmpille wissen müssen

Seit dem 1. September 2026 ist Wegovy als Tablette auch in Deutschland erhältlich. Der Wirkstoff Semaglutid, bislang...
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Mode & Lifestyle

Stil statt Trends – Die zeitlosen Herbst-Basics für Männer im besten Alter

Mit dem Herbst kommt endlich wieder die Zeit für Jacken, Strick und gute Schuhe. Gleichzeitig präsentieren uns...
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Filme & Serien

Zwei Stunden pro Film – Ein Podcast nimmt das Actionkino ins Visier

Filmfans erinnern sich an den Freitagabend, bevor das Streaming erfunden war. Man fuhr in die Videothek, stellte...
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Technik & Internet

Handy aus, Kopf frei – Wie Männer 50plus jetzt die analoge Auszeit entdecken

Es ist ein kleiner, fast unbewusster Griff: aufwachen, und noch bevor die Füße den Boden berühren, liegt...
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Fitness

Mehr Training = mehr Fortschritt? Warum Regeneration der unterschätzte Leistungsbooster ist

Ein Beitrag von Dr. Charlotte Weidenbach "Mehr hilft mehr." Kaum ein Satz hält sich im Sport so hartnäckig...
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Hobbys

Selber lackieren mit der Sprühdose: So wird aus „geht schon“ ein sauberes Finish

Warum Sprühdosen-Projekte oft scheitern und wie du das vermeidest Der Klassiker: Du willst „nur schnell“ den alten Hocker...
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Geist

Erschöpft trotz Urlaub – Warum dich das Post-Holiday-Syndrom ausbremst und was dagegen hilft

Die Sommerferien sind vorbei, die Kollegen trudeln nach und nach zurück ins Büro und irgendwie fühlt sich...
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Finanzen

Geldanlage ab 50 – Warum Erfahrung vor Fehlentscheidungen nicht schützt

Mit zunehmendem Alter verändern sich Anlagehorizont, finanzielle Verpflichtungen und der Blick auf Risiko. Gleichzeitig bleiben psychologische Denkfehler...
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