Für Männer, die noch was vorhaben

Ernährung

Der Feierabend-Fresser – Warum der Heißhunger abends zuschlägt

Kai Bösel - 0
Der Tag war lang genug. Du kommst nach Hause, und während du dich für einen gemütlichen Abend bereitmachst, ist die Chipstüte offen. Kennst du das? Dann bist du in guter Gesellschaft und du hast, so viel vorweg, kein Charakterproblem....
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Gesundheit

Bewegung als Schlüssel zu mehr Lebensfreude

Steife Gelenke am Morgen und abendliche Erschöpfung vermitteln vielen Menschen das Gefühl, dass ihr Körper vorzeitig altert....
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Longevity

Mediterran, proteinreich, entzündungsarm – Die drei Säulen der Longevity-Ernährung

Longevity-Ernährung klingt komplizierter als sie ist. Wer die drei wichtigsten Prinzipien verinnerlicht, hat mehr getan als neun...
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Gesundheit

Wegovy jetzt als Tablette auf dem Markt – Was Männer über die neue Abnehmpille wissen müssen

Seit dem 1. September 2026 ist Wegovy als Tablette auch in Deutschland erhältlich. Der Wirkstoff Semaglutid, bislang...
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Mode & Lifestyle

Stil statt Trends – Die zeitlosen Herbst-Basics für Männer im besten Alter

Mit dem Herbst kommt endlich wieder die Zeit für Jacken, Strick und gute Schuhe. Gleichzeitig präsentieren uns...
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Filme & Serien

Zwei Stunden pro Film – Ein Podcast nimmt das Actionkino ins Visier

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Technik & Internet

Handy aus, Kopf frei – Wie Männer 50plus jetzt die analoge Auszeit entdecken

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Fitness

Mehr Training = mehr Fortschritt? Warum Regeneration der unterschätzte Leistungsbooster ist

Ein Beitrag von Dr. Charlotte Weidenbach "Mehr hilft mehr." Kaum ein Satz hält sich im Sport so hartnäckig...
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Hobbys

Selber lackieren mit der Sprühdose: So wird aus „geht schon“ ein sauberes Finish

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