Für Männer, die noch was vorhaben

Fitness

Hitze & Sport – Sieben Regeln für das Training im Sommer ab 45

Kai Bösel - 0
Die Hitzewelle hält Deutschland fest im Griff, und die Versuchung ist groß, das Training einfach ausfallen zu lassen. Das muss aber gar nicht sein. Du musst nur wissen, dass dein Körper bei 34 Grad heute anders tickt als mit...
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Mode & Lifestyle

Richtig duschen ab 50 – Kürzer, kühler, weniger Seife

Hand aufs Herz: Die Morgendusche ist für die meisten von uns nicht verhandelbar. Drei Minuten unter dem...
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PODCAST

Laith Al-Deen über 25 Jahre Deutschpop, Krisen und ein Leben für die Musik | NTO Pod #75

Er hat mit „Bilder von Dir" einen der meistgespielten deutschen Pop-Songs der Nullerjahre abgeliefert, stand mehrfach auf...
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Allgemein

Longevity-Routine für Männer ab 50: Was die Wissenschaft wirklich empfiehlt

Keine Biohacking-Exzesse und keine Supplement-Listen, die einen kompletten Apothekerschrank füllen. Dieser Artikel zeigt, was die Forschung als...
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Mode & Lifestyle

Diese 7 Uhren sollte jeder stilbewusste Best Ager kennen

Modetrends kommen und gehen. Was heute angesagt ist, kann morgen bereits wieder vergessen sein. Doch es gibt...
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REISE

Schlafen unterm Sternenhimmel – Camping-Romantik im Dachzelt für Paare

werbung | In den Fünfzigern reist man anders als in jungen Jahren. Da hat man sein Iglo-Zelt...
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Gesundheit

Rote Karte für die Müdigkeit – 7 Schlaf-Taktiken für die WM-Wochen

Ab Donnerstag rollt der Ball: In den USA, Kanada und Mexiko startet die Fußball-WM 2026 und mit...
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PODCAST

Prof. Dr. Markus Graefen über Prostatakrebs, Früherkennung und Therapie | NTO Pod #74

Jeder zweite Mann ab 45 geht nicht zur Vorsorgeuntersuchung. Das ist die Zahl, die Prof. Dr. Markus...
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Longevity

Was ist Longevity? Begriffe, Studien und 3 Männer hinter dem Trend

Longevity ist in aller Munde. Aber was steckt wirklich dahinter, jenseits von Hype, Instagram-Biohackern und teuren Supplements?...
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