Für Männer, die noch was vorhaben

Zwei Stunden pro Film – Ein Podcast nimmt das Actionkino ins Visier

Filmfans erinnern sich an den Freitagabend, bevor das Streaming erfunden war. Man fuhr in die Videothek, stellte sich vor eine Wand aus Plastikhüllen, checkte Neuheiten und las Rückseiten zu neuen Blockbustern, Actionfilmen, Klassikern oder anderen cineastischen Perlen. Und dann...

Handy aus, Kopf frei – Wie Männer 50plus jetzt die analoge Auszeit entdecken

Es ist ein kleiner, fast unbewusster Griff: aufwachen, und noch bevor die Füße den Boden berühren, liegt...

Mehr Training = mehr Fortschritt? Warum Regeneration der unterschätzte Leistungsbooster ist

Ein Beitrag von Dr. Charlotte Weidenbach "Mehr hilft mehr." Kaum ein Satz hält sich im Sport so hartnäckig...

Selber lackieren mit der Sprühdose: So wird aus „geht schon“ ein sauberes Finish

Warum Sprühdosen-Projekte oft scheitern und wie du das vermeidest Der Klassiker: Du willst „nur schnell“ den alten Hocker...

Erschöpft trotz Urlaub – Warum dich das Post-Holiday-Syndrom ausbremst und was dagegen hilft

Die Sommerferien sind vorbei, die Kollegen trudeln nach und nach zurück ins Büro und irgendwie fühlt sich...

Geldanlage ab 50 – Warum Erfahrung vor Fehlentscheidungen nicht schützt

Mit zunehmendem Alter verändern sich Anlagehorizont, finanzielle Verpflichtungen und der Blick auf Risiko. Gleichzeitig bleiben psychologische Denkfehler...

Hanteln, Kettlebell, App – Die Home-Gym-Formel für Best Ager

Manche Trends erkennt man erst, wenn man selbst längst mittendrin steckt. Bei mir war es eine kurze...

Die Magie der alten Videothek und wie wir sie ein stückweit zurückholen können

Stellt euch vor: Ein schöner Abend zu Hause: Der Esstisch ist abgeräumt, ein gutes Glas Wein steht...

Stark bleiben ab 50 – Warum Muskelmasse deine wichtigste Gesundheitsreserve ist

Irgendwann dreht sich die Sache mit den Muskeln. Mit 25 ging es um den Spiegel, vielleicht um...