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Gemüse ist mein Fleisch – Warum pflanzliche Ernährung einfach besser ist

Keine Sorge, ihr müsst bei einer pflanzlichen Ernährung nicht euren Gasgrill verkaufen und auch nicht auf Genuss...
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Eiweiß am Morgen: Der Schlüssel zu einem gesunden Start

Der morgendliche Start in den Tag ist wichtig für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Laufe des...
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Viele gute Gründe, im Veganuary die tierfreie Ernährung auszuprobieren

Zugegeben, der Begriff "Veganuary" klingt erstmal wie eine dieser hippen Lifestyle-Bewegungen, bei denen man sofort an Yoga,...
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Veggie Xmas – 4 feierliche Gänge mit europäischen Hülsenfrüchten

Mal ehrlich: Habt ihr schon mal was von Körnerleguminosen gehört? Das tut gar nicht weh und ist...
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Die 16:8-Formel – Intervallfasten als Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität

In einer Zeit, in der Fast Food und Snacks allgegenwärtig sind, kämpfen viele Männer im fortgeschrittenen Alter...
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Aus’zapft is? Der Biermarkt schmiert ab, Alkoholfrei gewinnt. Eine Analyse.

Für viele Kerle ist das kühle Blonde immer noch die bevorzugte Getränkewahl, ob auf dem Sofa, zum...
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Lebenslust statt Altersfrust – Jetzt durch Ernährung die Gesundheit optimieren!

In unserer schnelllebigen Welt vernachlässigen wir unsere Ernährung aufgrund von Zeitmangel und Stress. Doch diese Vernachlässigung hat...
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