Fitness

Die 7 besten Tipps für Sport bei Hitze

So schaffst du es, dein Workout auch im Sommer durchzuziehen. Ein Gastbeitrag über Sport bei Hitze von...

Wellnesstrends im Test – Die neuesten Gesundheits- und Fitness-Hypes

Schlottern bei -85° Celsius, Strampeln in Himalaya-dünner Luft und im freien Fall mitten hinein in die Bergwelt...

Padel-Tennis: Jürgen Klopp spielt Team-Trendsport

Wir erwähnen immer wieder, dass es auch in der zweiten Lebenshälfte möglich ist, Dinge zum ersten Mal...

9 beliebte Wintersportarten bei Schnee und Eis

Der Winter ist eine echt tückische Jahreszeit. Erst sorgt er in der Weihnachtszeit für die letzten zusätzlichen...

Zeit für gute Vorsätze – Sporttrends für 2022

Wir haben Sporttrends für einen fitten Start in das neue Jahr. 2021 war in vielerlei Hinsicht eine...

5 Tipps für die richtige Sportdosis – Wie viel Fitness ist noch gesund?

Ein Gastbeitrag von Vassili Delis Wie wir alle wissen, ist Sport gut für unsere Gesundheit. Doch wie...

Der Golf Healthstyle – Gesund und fit nicht nur auf dem Rasen

Dr. Csaba Losonc, ist nicht nur Facharzt für Chirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie, sondern auch leidenschaftlicher Golfspieler. Er...

8 häufige Fehler, wenn aus Spazieren Wandern wird

Nicht zuletzt durch Corona hat das Wandern in Deutschland einen Boom erlebt, der immer noch anhält. Und...

Laufen im Alter – Tipps für die Generation 50plus

Laufen im Alter? Ach ne, lass mal die anderen machen... Verfolgt ihr gerade die Olympiade, lasst euch...